今日は❝脾❞についてです。 脾は東洋医学では、脾臓だけではなく、消化器系全体のことを指します。 胃腸の不調がある方、脾の機能を認識しましょう。 　≪主な生理機能≫ ①営を藏し、後天の本となる。 　飲食物の消化や吸収を主り […]

急激に気温が下がりましたね。 半袖では肌寒く、鳥肌が立っています。 すっかり秋の季節ですね。 秋（立秋～立冬）‥万物が成熟し、収穫の時期です。 『黄帝内経』に秋の養生の仕方が記載されています。 　・早寝早起き。（鶏ととも […]

❝久視傷血,久臥傷気,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五労所傷❞ （長い間、物を視ると血を傷つけ、長い間、横になっていると気を傷つけ、長い間、座っていると肉を傷つけ、長い間、立っていると骨を傷つけ、長い間、歩いていると […]

患者さんから頂いた、大棗。 ありがとうございます。 私が知らなかっただけなのですが、 最近は沖縄でも簡単に購入出来るみたいです。 留学時代、乾燥ナツメが好きで、 このままかじっていました 鉄分を多く含みますので、血虚（血 […]